Je suis désolée que tu ne vais pas bien. Je comprends aussi que tu as peut-être déjà essayé de trouver de l’aide une fois où même plusieurs fois et ça n’a pas ou pas assez marché puisque tu te trouves toujours dans un état de détresse. Je ne vais pas te mentir, c’est difficile. Ce n’est pas facile de chercher de l’aide, de l’accepter et il s’agît plutôt d’un but pour le long terme puisque même avec de l’aide professionnelle ça peut durer du temps jusqu’au moment ou tu te sentirais mieux.

Ironiquement le fait que j’existe toujours prouve que je ne suis pas un expert dans la matière, ni du suicide ni de sa prévention. Ce que je peux te dire est que tu n’es pas seule, bien au contraire. Essaye de trouver de l’aide. Parle avec quelqu’un. Je suis sûre qu’il y a beaucoup des gens qui sont là pour toi aussi.

Essaie de rire. La dépression… La vie, la mort: On peut en rire ou en mourir. Je n’ai pas encore trouvé un autre bon moyen sur le long terme. Ca m’aide de trouver les petites et grandes absurdités de ma vie et d’essayer d’en rire. Selon moi la tragédie et la comédie sont liées très étroitement et l’une n’est pas vraiment possible sans l’autre. Est-ce que ça t’aidera en cet instant? Au moins tu gangerais encore quelques minutes! Alors regarde ces liens:

Asterix et Obelix dans la maison qui rend fou

Verino – T’es dépressif? (C’est TELLEMENT drôle, je te le jure!)

Allie Brosh – Adventures in Depression

David Sedaris on studying French

Monty Python – Nurse

John Cleese – The Ministry of Silly Walks

John Cleese – Wine for the Confused

Eric Idle – Always Look On The Bright Side of Life

The Rutles – Ouch

Little Britain – Fat Fighters

Come Fly With Me – Tommy’s New Job

Robin Williams Funniest Moments

Si tu es toujours deprimé prends un bout de chocolat alors. Même si tu es une jeune femme et tu as peur que tu vais grossir. (Si tu as le choix entre mourir et prendre un kilo, he, on essayera le kilo en plus d’abord, d’accord? Crois-moi demain ça te semblera assez raisonnable. Tu peux toujours te suicider plus tard si tu n’aimes pas. L’envers par contre sera impossible. Si tu n’as pas le droit ou la possibilité de manger du chocolat, mange quelque chose différent que tu aimes bien (ou t’as bien aimé auparavant) alors. Si tu ne peux ou veux pas, regarde un de ces films sur Youtube. Je ne promets pas que ça va t’aider. Mais je l’espère. Tu gagnerais encore cinq minutes de plus.

Si tu te trouves en danger immédiat, appel un ami. Si tu crois ne pas avoir des amis appel au pire le 117, c’est la police. Je vole ça directement de la part de Stop Suicide puisque j’imagine ils ont formulé ça dix fois mieux que je pouvais jamais le faire:

143 La Main Tendue Ligne gratuite qui offre une écoute et un soutien à toute personne désirant exprimer une difficulté ponctuelle ou chronique, dans le plus strict anonymat. 7j/7- 24h/24.

147 Ligne d’aide pour jeunes Une écoute gratuite personnalisée qui aide à surmonter les situations de mal être et apporte un soutien psychologique. 7j/7- 24h/24.

www.ciao.ch Site d’information pour les jeunes ciao.ch est destiné aux jeunes romands de 13 à 20 ans. Il comprend un service de questions-réponses, anonyme et gratuit, des forums et des informations sur de nombreux thèmes tels que : santé, relations, sexualité, travail, estime de soi, violence, etc.

022 372 42 42 Malatavie Ligne Ados (HUG – Children Action) Des professionnels de la santé répondent, de manière gratuite et confidentielle, aux adolescents ou aux jeunes adultes concernés par le suicide, ainsi qu’à leur entourage (parenté, amis, professionnel-le-s). Possibilité de rencontres ponctuelles, de suivi ambulatoire ou encore de prise en soin hospitalière si nécessaire. Accueil libre les mercredi de 13 à 17h (à partir du 7 octobre 2015). 7j/7- 24h/24.

Si tu te sens nulle et crois que tu n’arrives à rien faire, prends un photo avec le signe #lapourtoi. Regardons si tu en es capable! Peut-être je t’envoyais un bout de chocolat pour t’en remercier?

Merci d’exister!:)